Trigo tierno guisado con verduras

Trigo tierno guisado con verduras

3.5 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

80 g de aceite de oliva virgen extra
5 ajetes
6 corazones de alcachofa frescos
100 g de habas congeladas
1500 g de agua
1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de hebras de azafrán
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de sal
200 g de trigo tierno (por ej. Nomen®)
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 11.4 g

Kalori 1123 kJ / 269 kcal

Yağ 12.2 g

Lif 9.9 g

Karbonhidrat 28.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 min

Sopa marroquí de lentejas rojas

30 min

Espinacas con garbanzos a la sevillana

45 min

Patatas guisadas con huevos

45 min

Caldo de pollo con ñoquis de pan

1 godz. 5 min

Sopa de ajo con pescado

45 min

Bollitori

40 min

Sopa de los hortelanos

30 min

Cuscús de cordero

1 godz. 5 min

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45 min

Alcachofas con habitas al azafrán

50 min

Arroz meloso con verduras

1 godz.