Trigo tierno guisado con verduras
TM6 TM5 TM31

Trigo tierno guisado con verduras

3.6 ( 16 değerlendirme )

Malzemeler

  • 80 g de aceite de oliva virgen extra
  • 5 ajetes
  • 6 corazones de alcachofa frescos
  • 100 g de habas congeladas
  • 1500 g de agua
  • 1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 pellizco de hebras de azafrán
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de sal
  • 200 g de trigo tierno (por ej. Nomen®)
  • 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
269 kcal / 1123 kJ
Protein
11.4 g
Yağ
12.2 g
Karbonhidrat
28.4 g
Lif
9.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler