Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

4.7 90 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
1000 g de caldo de verduras
150 g de lentejas rojas partidas
500 g de calabaza (pelada y en trozos de aprox. 3x3 cm)
1 pellizco de sal
2 pellizco de pimienta negra molida
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 11.17 g

Kalori 1181 kJ / 282 kcal

Yağ 13.64 g

Lif 8.78 g

Karbonhidrat 28.76 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 400 kcal 99 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa vegetariana con legumbres

40 dk

Crema de coliflor y garbanzos

40 dk

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

50 dk

Crema de guisantes

30 dk

Guiso de verduras de raíz

1sa 40 dk

Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas

35 dk

Crema de batatas y garbanzos

35 dk

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35 dk

Lentejas rojas con bulgur y arroz

30 dk

Curry de garbanzos y verduras

25 dk

Crema de hinojo

30 dk

Porridge con compota de pera

25 dk