當了媽咪後，不只要學會照顧寶貝，更要學會懂得愛自己！美善品食譜研發團隊推出70道月子餐料理，包括主食、補充蛋白質的主菜與燉湯、富含膳食纖維的副菜，還有甜品與飲品，不僅營養充足，搭配簡單的操作步驟，更方便料理！希望媽咪們不但能吃得好也能吃得巧，補足產後與哺乳時期的營養需求，照顧好自己，也給寶寶含有豐富營養的母乳，一起健康成長！
香椿拌麵線
30 dk
紅豆飯
1sa 30 dk
麻油素飯
1sa
昆布栗子飯
30 dk
糙米地瓜飯
45 dk
芹菜魩魚粥
25 dk
野菇海鮮粥
30 dk
枸杞雞粒粥
20 dk
玉米牛肉粥
35 dk
蔬菜粥
35 dk
青木瓜燉排骨
45 dk
竹笙枸杞排骨湯
55 dk
花生豬腳湯
1sa 40 dk
茶油菠菜豬肝湯
1sa 10 dk
清燉雞湯
45 dk
洋蔥鮭魚清湯
40 dk
通草鱸魚湯
1sa 35 dk
花椰菜炒雞肉
40 dk
紅糟醬烤雞
24sa 55 dk
花膠燉雞
1sa 15 dk
山藥蛤蜊蒸雞肉
55 dk
黃豆燉牛腱
1sa 25 dk
野蔬烤鮭魚
50 dk
山藥金針湯
25 dk
紅棗牛蒡鮮菇湯
35 dk
炒青木瓜絲
25 dk
玉米筍炒青江菜
20 dk
雞蛋粉絲皇宮菜
30 dk
鳳梨炒黑木耳
20 dk
洋蔥炒蛋
25 dk
芹菜枸杞炒豆包
20 dk
野菇燒豆腐
25 dk
四神排骨湯
2sa 10 dk
藥燉鱸魚湯
1sa 15 dk
杜仲排骨湯
1sa 15 dk
藥膳獅子頭
1sa
藥膳麻油雞
45 dk
當歸牛肉炒芥藍
25 dk
麻油腰花
25 dk
彩椒松阪肉
25 dk
枸杞蒸鱈魚
40 dk
甜豌豆炒蝦仁
25 dk
樹子蒸虱目魚
40 dk
藥膳鮮蝦
30 dk
紅糟花枝
25 dk
蠔油燴烏参
25 dk
麻薑珍菇湯
40 dk
四神杏鮑菇湯
1sa 5 dk
何首烏蔬菜湯
1sa 30 dk
鮮菇炒莧菜
25 dk
麻油炒豇豆
25 dk
麻油紅鳳菜
20 dk
苦茶油炒菠菜
20 dk
菠菜蒸蛋
55 dk
茄汁炒豆包
25 dk
糖醋麵腸
35 dk
豆腸炒花生
20 dk
黑豆茶
1sa 40 dk
杜仲茶
1sa 40 dk
桂圓茶
55 dk
山渣茶
1sa 10 dk
止渴茶
1sa 40 dk
羅漢果茶
1sa
黑木耳汁
1sa 45 dk
雪耳蓮子甜湯
1sa 15 dk
茯苓紅豆湯
3sa 40 dk
木瓜燕麥甜湯
25 dk
山藥芝麻糊
40 dk
紅棗黑糖奇亞籽
25 dk
酒釀蛋包湯
25 dk
五色蒸蛋、糙米飯&雙色米豆漿
7sa 30 dk
枸杞葡萄饅頭&黑麥栗子豬腳
2sa 10 dk
蒸肉糜、香菇高麗菜&蛋白雞蓉粥
1sa
九層塔吻仔魚蒸蛋、紫蘇梅蒸鱈魚&薑黃藜麥地瓜飯
40 dk
