蔬菜粥
TM6 TM5

蔬菜粥

4.7 (3 değerlendirme)

Malzemeler

  • 10 克 薑
  • 5 克 油
  • 500 克 水
  • 60 克 紅蘿蔔 ,去皮,切丁(約1公分)
  • 60 克 玉米筍 ,切丁(約1公分)
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 100 克 白米飯
  • 100 克 新鮮香菇 ,去蒂頭,切丁(約2公分)
  • 50 克 美生菜 ,切絲
  • 白胡椒粉 ,少許 (isteğe bağlı)

Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
724.9 kJ / 173.3 kcal
Protein
4.8 g
Karbonhidrat
32.5 g
Yağ
2.9 g
Doymuş Yağ
2093.3 g
Lif
4 g
Sodyum
203.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler