Puré de couve-flor, Salada verde com vinagreta de manjericão, Cuscuz com legumes… Receitas saudáveis, práticas e ideias para quem procura refeições equilibradas e baixas em calorias.
Fricassé de lulas
40 dk
Hambúrguer de bacalhau
20 dk
Rosbife de pimentos
2sa
Bifinhos de cebolada com cogumelos
50 dk
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25 dk
Medalhões de porco com manga
40 dk
Almôndegas de peru
40 dk
Caril de borrego
45 dk
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 dk
Guisado de ervilhas com postas de pescada
40 dk
Omeleta de espargos com tomate
35 dk
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
25 dk
Salada de frango e camarão com couve
20 dk
Raia com tomate-cereja
35 dk
Frango com laranja e alecrim em papelote
1sa 15 dk
Lombinhos de porco com molho de tomate
1sa 30 dk
Strogonoff de legumes
30 dk
Legumes a vapor com molho de tomate
30 dk
Puré de couve-flor
1sa 10 dk
Cenouras salteadas com hortelã
20 dk
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1sa
Salada verde com vinagreta de manjericão
30 dk
Pevides com cenoura e agriões
30 dk
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25 dk
Arroz com cenoura e ervilhas
30 dk
Arroz basmati de alho e salsa
25 dk
Massa integral com legumes salteados
35 dk
Cuscuz com legumes
15 dk
Arroz selvagem com curgete e alho-francês
40 dk
