Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

3.5 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 doses

Malzemeler

ovos
6
sal
2 pitada de
pimenta
2 pitada de
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b. p/ pincelar
30 g
fiambre de aves cortado em cubos
100 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
espinafres descongelados
700 g
cogumelos frescos laminados
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 403.5 mg

Protein 14.1 g

Kalori 783.5 kJ / 187.3 kcal

Yağ 11.6 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pratos principais 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Omeleta de espargos com tomate

35 dk

Hambúrguer de bacalhau

20 dk

Canja de maruca

35 dk

Empadão de batata-doce e bacalhau

1sa 40 dk

Almôndegas de porco com batata-doce no forno

1sa

Empadão de feijão-branco com atum

40 dk

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35 dk

Pevides com cenoura e agriões

30 dk

Noodles de frango com abacaxi

50 dk

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45 dk

Lombinho de porco com maçã e cuscuz

1sa

Massa com espargos e frango

50 dk