Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

3.5 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 doses

Malzemeler

ovos
6
sal
2 pitada de
pimenta
2 pitada de
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b. p/ pincelar
30 g
fiambre de aves cortado em cubos
100 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
espinafres descongelados
700 g
cogumelos frescos laminados
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 403.5 mg

Protein 14.1 g

Kalori 783.5 kJ / 187.3 kcal

Yağ 11.6 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pratos principais 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massa integral com legumes salteados

35 dk

Ovos com grão e espinafres

45 dk

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 dk

Linguini de curgete com salmão fumado e pesto

20 dk

Cogumelos salteados

20 dk

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20 dk

Alheiras ao vapor com arroz de grelos

30 dk

Quinoa malandra de cogumelos

40 dk

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40 dk

Caril de cogumelos

20 dk

Fusilli com legumes e nozes

40 dk

Beringela recheada com atum

1sa