Guisado de ervilhas com postas de pescada

Guisado de ervilhas com postas de pescada

4.1 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

8 doses

Malzemeler

sal
2 pitada de
pimenta
2 pitada de
postas de pescada (1200 g aprox.)
8
cebola cortada em pedaços
200 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
400 g
coentros
10 g
azeite
25 g
ervilhas descongeladas
1000 g
vinho branco
150 g
água
100 g
folha de louro
1
Hortelã picada q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 173.4 mg

Protein 48.8 g

Kalori 1494.9 kJ / 357.3 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 23.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pratos principais 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão surpresa de bacalhau

1sa 5 dk

Frango estufado com ervilhas e cerveja

45 dk

Arroz de vitela com legumes

50 dk

Tomatada de bacalhau

55 dk

Empadão de peixe

1sa 15 dk

Arroz de frango com ervilhas

45 dk

Peru estufado com feijão preto

35 dk

Pescada com batatas ao vapor

40 dk

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55 dk

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 dk

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

30 dk

Arroz de peixe

55 dk