Guisado de ervilhas com postas de pescada

Guisado de ervilhas com postas de pescada

4.1 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

8 doses

Malzemeler

sal
2 pitada de
pimenta
2 pitada de
postas de pescada (1200 g aprox.)
8
cebola cortada em pedaços
200 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
400 g
coentros
10 g
azeite
25 g
ervilhas descongeladas
1000 g
vinho branco
150 g
água
100 g
folha de louro
1
Hortelã picada q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 173.4 mg

Protein 48.8 g

Kalori 1494.9 kJ / 357.3 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 23.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pratos principais 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 dk

Robalos com feijão-verde

30 dk

Empadão de bacalhau

1sa 10 dk

Pescada com batatas ao vapor

40 dk

Frango estufado com ervilhas e cerveja

45 dk

Dourada com legumes em papelote

40 dk

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50 dk

Arroz com bacalhau, ovo e salsa

1sa

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45 dk

Cavala a vapor com esmagada de grão

40 dk

Filetes de peixe com legumes em papelote

1sa 10 dk

Bacalhau com todos

1sa