Guisado de ervilhas com postas de pescada

Guisado de ervilhas com postas de pescada

4.1 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

8 doses

Malzemeler

sal
2 pitada de
pimenta
2 pitada de
postas de pescada (1200 g aprox.)
8
cebola cortada em pedaços
200 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
400 g
coentros
10 g
azeite
25 g
ervilhas descongeladas
1000 g
vinho branco
150 g
água
100 g
folha de louro
1
Hortelã picada q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 173.4 mg

Protein 48.8 g

Kalori 1494.9 kJ / 357.3 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 23.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pratos principais 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1sa 10 dk

Gratinado de lulas

1sa 30 dk

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 dk

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 dk

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

1sa 10 dk

Sopa de feijão-frade com nabiças

40 dk

Salsichas com couve-lombarda rápidas

30 dk

Lulas no forno

1sa 10 dk

Coxas de frango recheadas com alheira

40 dk

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

9sa

Feijoca com entrecosto

1sa

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1sa 20 dk