Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g água
- 250 g feijão-verde redondo descongelado
- 400 g espargos cortados em três
- 30 g azeite
- ½ limão, só a raspa
- 30 g sumo de limão
- 10 folhas de manjericão
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g rúcula
- 20 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 318 kJ / 76 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada fresca de arroz integral
1h
Frango com quiabo
50 Min
Cavala a vapor com esmagada de grão
40 λεπτ.
Salada de frango e vinagreta de framboesa
4h 10min
Salada de rosbife com molho de malagueta e coentros
13h
Peras em Moscatel com gelado de lima
4 Std.
Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate
40 λεπτ.
Bacalhau com crosta de amêndoa
1h 15min
Vazia com chimichurri
2 Std.
Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças
1h
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30 Min
Salada de beterraba e morango
5 Min