Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada verde com vinagreta de manjericão
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 doses
Malzemeler
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água500 g
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feijão-verde redondo descongelado250 g
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espargos cortados em três400 g
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azeite30 g
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limão só a raspa½
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sumo de limão30 g
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manjericão10 folhas de
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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rúcula100 g
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azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas20 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
3 g
Kalori
318 kJ /
76 kcal
Yağ
6 g
Lif
15 g
Karbonhidrat
4 g
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