Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 4 g

Kalori 410 kJ / 94 kcal

Yağ 6 g

Lif 24 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pratos principais 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido de framboesa, manga e morango

5 dk

Granizado de melão

5 dk

Asas de frango com molho picante

Değerlendirme yok

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1sa

Molho de tomate e manjericão

25 dk

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 dk

Limonada de abacaxi e lima

5 dk

Gelado de morango e leite condensado

5 dk

Sumo de uva

6 dk

Bolo de chocolate sem ovos

35 dk

Pudim de leite

55 dk

Pão alentejano

3sa 20 dk