Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g flocos de aveia
- 100 g cebola
- 15 g mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e coentros)
- 600 g bacalhau demolhado e desfiado, bem espremido
- 1 ovo
- 25 g mostarda
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ untar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 577 kJ / 142 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pastéis de pescada e batata-doce
1 Std.
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50min
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2 Std.
Bolachas de cereais e maçã
50min
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 Min
Lulas com cuscuz e espinafres
50min
Bacalhau no forno com grão e crosta de broa
45 Min
Almôndegas de peru
40 Min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 Min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1 godz. 55 min
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35min