Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g beringela cortada em cubos médios
- 1 pitada de sal
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 50 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 30 g vinho branco
- 1 c. sopa de polpa de tomate
- 200 g curgete cortada em cubos médios
- 1 c. chá de açúcar
- 1 c. chá de alecrim
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 250 g tomate cortado em gomos
- 150 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 30 g azeitonas pretas s/ caroço
- 20 g farinha
- 150 g natas de soja
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 552.9 kJ / 132.2 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 13.4 g
- Yağ
- 7.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 98.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolonhesa de legumes
25min
Strogonoff de legumes
30min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1h
Tortilha de legumes no forno
20min
Caril minuto
45 Min
Timbale de ervilhas e curgete
1 godz. 10 min
Tofu de coentrada
20min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Salteado de legumes com massa folhada
50 Min
Bolonhesa vegan
40min
Estufado de tofu
30min
Tofu à Lagareiro
13 Std.