Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g beringela cortada em cubos médios
- 1 pitada de sal
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 50 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 30 g vinho branco
- 1 c. sopa de polpa de tomate
- 200 g curgete cortada em cubos médios
- 1 c. chá de açúcar
- 1 c. chá de alecrim
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 250 g tomate cortado em gomos
- 150 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 30 g azeitonas pretas s/ caroço
- 20 g farinha
- 150 g natas de soja
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 552.9 kJ / 132.2 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 13.4 g
- Yağ
- 7.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 98.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tofu de coentrada
20min
Empadão vegetariano
1 Std. 40 Min
Estufado de tofu
30min
Assado de cenoura com amendoim
55 Min
Lasanha vegetariana
1 godz. 15 min
Caril de legumes
55 Min
Strogonoff de legumes
30min
Assado de grão
1 Std.
Tofu à Lagareiro
13h
Lasanha de abóbora e couve
1 Std. 25 Min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min