Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g beringela cortada em cubos médios
- 1 pitada de sal
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 50 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 30 g vinho branco
- 1 c. sopa de polpa de tomate
- 200 g curgete cortada em cubos médios
- 1 c. chá de açúcar
- 1 c. chá de alecrim
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 250 g tomate cortado em gomos
- 150 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 30 g azeitonas pretas s/ caroço
- 20 g farinha
- 150 g natas de soja
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 552.9 kJ / 132.2 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 13.4 g
- Yağ
- 7.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 98.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 min
Tortilha de legumes no forno
20 min
Estufado de lentilhas com legumes
1óra 45p
Soja à Florentina
50min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1óra
Hambúrgueres de curgete
45 min
Lasanha vegetariana
1óra 15p
Strogonoff de legumes
30min
Assado de grão
1óra
Ovos com grão e espinafres
45 min
Empadão vegetariano
1h 40 min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1óra