Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g coentros
- 1 lima (raspa e sumo)
- 2 pitada de sal
- 2 pitada de pimenta
- 150 g iogurte grego natural
- 20 g azeite
- 1 dente de alho
- 5 g gengibre
- 120 g cebola roxa
- 500 g bifes de peru cortados em tiras finas
- 1 c. sopa de molho de soja
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- ½ c. chá de piripíri (isteğe bağlı)
- 150 g rúcula
- 1 pera cortada em lâminas finas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 966 kJ / 238 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 Min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1 Std.
Rolos de peito de peru com recheio de queijo
40 Min
Cuscuz com limão, frango e mel
25 Min
Peru festivo
30 Min
Sopa fria de pêssego e cenoura
1 Std. 45 Min
Salada de pescada com molho de manga
35 Min
Rolos de peru com recheio de queijo e arroz
1 Std.
Wraps de frango e ananás
30 Min
Frango com caju e ananás
30 Min
Bifes com molho de amendoim e arroz basmati
40 Min
Strogonoff de peru com molho de café
25 Min