Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Batata-doce assada
- 4 batatas-doces (230 g cada aprox.)
- 20 g azeite
- 4 pitadas de sal
- 4 pitadas de pimenta
Maionese de banana-sriracha
- 250 g óleo de girassol
- 1 banana cortada em pedaços
- 30 g molho sriracha
- 1 ovo
- ½ c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
Salada de couve
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g cebola
- 250 g couve cortada em pedaços
- 5 g vinagre de sidra
- 2 - 3 pitadas de sal
- 4 - 6 pitadas de pimenta preta
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
-
½ - 1
malagueta jalapeño cortada em pedaços
veya ½ - 1 malagueta cortada em pedaços - 20 g azeite
- 300 g lentilhas castanhas
- 1 c. chá de colorau
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 500 g água
- 1 c. chá de sal
- Coentros q.b. p/ guarnecer
-
Malagueta jalapeño q.b. cortada em fatias, p/ guarnecer
veya Malagueta q.b. cortada em fatias, p/ guarnecer - 1 lima cortada em meias luas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 4697.6 kJ / 1122.8 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Karbonhidrat
- 95.5 g
- Yağ
- 75 g
- Doymuş Yağ
- 9.8 g
- Lif
- 17 g
- Sodyum
- 1154.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz cremoso vegetariano
25 min
Risoto de legumes assados
45 Min
Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM6
Değerlendirme yok
Sopa de lentilhas amarelas com almôndegas e creme solero
Değerlendirme yok
Caril thai vegetariano
35min
Fettuccine com pesto de favas
25 min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2 Std.
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 Min
Feijão com legumes no forno
30 Min
Lasanha de abóbora e couve
1 Std. 25 Min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1 Std.
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min