Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g lentilhas vermelhas secas
- 550 g água
- ½ c. chá de sal
-
4
c. sopa de óleo
veya 4 c. sopa de azeite - 1 c. chá de sal (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1070.1 kJ / 255.8 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Karbonhidrat
- 23.8 g
- Yağ
- 14.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 298.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10min
Nuggets de tofu
25min
Empadão de seitan
2h
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Feta vegan em azeite e ervas
1h 10min
Húmus de aproveitamento de legumes
10min
Tofu mexido
25min
Chili com soja
55min
Brownies de beterraba
45 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min