"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 8sa 30 dk

4 doses

Malzemeler

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 298.4 mg

Protein 9.2 g

Kalori 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Yağ 14.4 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 23.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Teens - Tendências em superalimentos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(44)

1sa 20 dk

Risoto de cogumelos com tofu tostado

4.5(8)

30 dk

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

5.0(2)

40 dk

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

3.9(12)

1sa 5 dk

Bolonhesa de lentilhas

4.7(347)

35 dk

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(24)

50 dk

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(20)

2sa 20 dk

Pastéis de soja

4.6(11)

20 dk

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.0(5)

1sa 30 dk

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

5.0(7)

1sa 30 dk

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.0(51)

2sa 50 dk

Rolo vegetariano

4.7(43)

1sa 50 dk