"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 8sa 30 dk

4 doses

Malzemeler

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 298.4 mg

Protein 9.2 g

Kalori 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Yağ 14.4 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 23.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Teens - Tendências em superalimentos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

5.0(2)

40 dk

Queques salgados

4.0(23)

45 dk

Tofu mexido

4.2(34)

25 dk

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

4.2(6)

1sa

Tikka masala de couve-flor

4.4(35)

30 dk

Pastéis de soja

4.6(11)

20 dk

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

4.6(8)

2sa 20 dk

Bolonhesa de lentilhas

4.7(357)

35 dk

Tacos de lentilhas com molho especial

4.0(4)

4sa 30 dk

Dhal de coco

4.9(10)

25 dk

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50 dk

Rolo vegetariano

4.7(45)

1sa 50 dk