"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 8sa 30 dk

4 doses

Malzemeler

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 298.4 mg

Protein 9.2 g

Kalori 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Yağ 14.4 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 23.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Teens - Tendências em superalimentos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Saag Paneer

Žádné hodnocení

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

5.0(7)

1hod. 30min.

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

5.0(2)

40min.

Pasta Umami

5.0(1)

5min.

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2hod. 20min.

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.2(6)

1hod. 30min.

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0(2)

1hod. 10min.

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20min.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50min.

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1hod. 45min.

Rolo vegetariano

4.7(45)

1hod. 50min.

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(131)

1hod. 25min.