Uyumlu sürümler
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g pão de véspera cortado em pedaços
- 30 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de caril em pó
- 1 dente de alho
- 20 g alcaparras em conserva escorridas
- 20 g manjericão, só as folhas
- 20 g salsa, só as folhas
- 80 g sumo de laranja
- 60 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 1 ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 300 g couve roxa cortada em pedaços
- 150 g maçã s/ casca, cortada em pedaços
- 1 c. chá cheia sementes de cominhos
- 10 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- 30 g farinha integral
- 300 g queijo feta
- 1 ovo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2347.6 kJ / 561.1 kcal
- Protein
- 17.7 g
- Karbonhidrat
- 36.1 g
- Yağ
- 40.1 g
- Doymuş Yağ
- 14.7 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 1848.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caril de couve-flor
35 Min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Pão mediterrâneo sem glúten
1h 15 min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1h
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Caril Massaman de beringela vegan
50min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Salada de beterraba com halloumi
15min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1h 30min
Couve roxa com maçã - TM6
1h 15 min
Salada de maçã e grão
20 min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1h