Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g sementes de linhaça
- 4 c. sopa de água morna
- 60 g amêndoa
- 140 g farinha
- 60 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 c. chá de sal
- 50 g cebola
- 100 g alho-francês cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
- 60 g pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 60 g espinafres baby frescos
- 210 g bebida de soja
- 430 g água
-
1
c. chá cheia caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de cebola desidratada
- 1 c. chá de colorau
- ½ c. chá de pimenta
- 110 g farinha de grão-de-bico
- 120 g tomate-cereja cortado em metades
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1126.2 kJ / 269.2 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Karbonhidrat
- 29.4 g
- Yağ
- 13.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 611.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tarte vegan de limão e chá preto
1 Std. 30 Min
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1 Std. 20 Min
Massa de tomate seco e tempeh
30 min
Gratinado de funcho vegan
1h 25 min
Brownie de batata-doce
1 Std.
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min
Manteiga vegan
2 Std.
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20 min
Rolo vegetariano
1h 50 min
Tofu à Lagareiro
13h