Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g virgin coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 150 g almonds, activated or roasted
- 150 g cashews, activated or roasted
- 160 g pitted Medjool dates
- 40 g dried cranberries
- 65 g almond butter (see Tips)
- 60 g honey (see Tips)
- 1 tsp ground roasted wattleseed (see Tips)
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp sea salt (see Tips)
- 150 g dark chocolate (70% cocoa)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 781.5 kJ / 186.1 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbonhidrat
- 12.6 g
- Yağ
- 13.5 g
- Lif
- 2.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blueberry crumble slice
1h 15min
Coconut oat biscuits
45min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2h 15 min.
Five seed energy bars
1h 45min
Berry coconut cashew bars
2 Std. 40 Min
Apple cinnamon muffins
40min
Raw lamington slice
1h
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Banana, walnut and date loaf
55min
Carrot cake bliss balls
40min