Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cinnamon quill
- 100 g almonds
- 80 g pecan nuts or walnuts
- 60 g dried apricots
- 250 g rolled oats
- ½ tsp ground cardamom
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepita seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g chia seeds
- 100 g raisins
- 40 g dried blueberries
- 60 g dried cranberries
- 60 g shredded coconut
- 1 - 2 tsp natural vanilla extract
- 130 g honey
- 40 g grapeseed oil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2111 kJ / 503 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 30 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 8.7 g
- Sodyum
- 14.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Five seed bread
1 Std. 50 Min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1hod. 30min
Five seed energy bars
1h 45min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Breakfast bars
1hod. 10min
Gluten free breakfast cereal clusters
1h 15min
Carrot cake bliss balls
40min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Hommus
15min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Hazelnut crunch bliss balls
40min