![Vanilla and honey toasted muesli Vanilla and honey toasted muesli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/20E99535-6E21-4769-B37F-F3D4A4CFB5A0/Derivates/7569D276-E3B0-4808-AF48-F9764495C883.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cinnamon quill
- 100 g almonds
- 80 g pecan nuts or walnuts
- 60 g dried apricots
- 250 g rolled oats
- ½ tsp ground cardamom
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepita seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g chia seeds
- 100 g raisins
- 40 g dried blueberries
- 60 g dried cranberries
- 60 g shredded coconut
- 1 - 2 tsp natural vanilla extract
- 130 g honey
- 40 g grapeseed oil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2111 kJ / 503 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 30 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 8.7 g
- Sodyum
- 14.9 mg
Alternatif tarifler
Breakfast bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Vegetarian sausage rolls
40 Min
Five seed energy bars
1 godz. 45 min
Berry coconut cashew bars
2 godz. 40 min
Coconut and beetroot balls
40 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Sabrina's honey bush bars
40 Min
Cranberry and coconut toasted cereal
50 Min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
Capsicum and sun-dried tomato dip
5min
CADA (Fresh muesli)
10min
Carrot cake bliss balls
40 Min