High protein brownies

3.3 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

24 pieces

Malzemeler

butter to grease
blanched almonds
25 g
can kidney beans rinsed and drained
1
apple sauce
75 g
cocoa powder
50 g
cacao protein powder
40 g
eggs
4
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch
coconut oil
4 tbsp
pure maple syrup
65 g
almond butter
50 g
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp
cocoa powder to dust

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 113.6 mg

Protein 4.5 g

Kalori 392.9 kJ / 93.9 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemon roast chicken

1 Std. 35 Min

Banana and oatmeal energy bars

35 Min

Gluten free cinnamon doughnuts

25 Min

Sabrina's honey bush bars

40 Min

Magic bean chocolate cake

1 Std. 40 Min

I love U fruit and seed bars

35 Min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 Min

Raw snickers slice

55 Min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 Min

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 Std. 30 Min