High protein brownies

3.3 45 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

12 pieces

Malzemeler

butter to grease
rolled oats
80 g
dark chocolate broken into pieces
100 g
full cream milk
120 g
Greek-style natural yoghurt
150 g
cocoa powder plus extra to dust
80 g
cacao protein powder
40 g
eggs
3
natural vanilla extract
2 tsp
salt
2 pinches
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 109.8 mg

Protein 9.4 g

Kalori 634.9 kJ / 151.7 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raspberry crumble bars

40 dk

Peanut butter and chocolate custard

15 dk

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 dk

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55 dk

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 dk

Chicken and mango salad

35 dk

Pimm's fruit punch

2sa 20 dk

High Protein Egg Bake

20 dk

Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous

9sa

Chilli and cheese nachos

35 dk

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 dk

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 dk