High protein brownies

3.3 32 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

24 pieces

Malzemeler

butter to grease
blanched almonds
25 g
can kidney beans rinsed and drained
1
apple sauce
75 g
cocoa powder
50 g
cacao protein powder
40 g
eggs
4
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch
coconut oil
4 tbsp
pure maple syrup
65 g
almond butter
50 g
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp
cocoa powder to dust

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 113.6 mg

Protein 4.5 g

Kalori 392.9 kJ / 93.9 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 dk

Date and nut balls

Date and nut balls

20 dk

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 dk

Chunky guacamole

Chunky guacamole

10 dk

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 dk

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

45 dk

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 dk

Sugar-free strawberry pistachio slice

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 dk

Energy breakfast bars

Energy breakfast bars

40 dk

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1sa 30 dk

Mini bacon and vegetable frittatas

Mini bacon and vegetable frittatas

35 dk

Chilli and cheese nachos

Chilli and cheese nachos

35 dk