High protein brownies

3.4 42 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

12 pieces

Malzemeler

butter to grease
rolled oats
80 g
dark chocolate broken into pieces
100 g
full cream milk
120 g
Greek-style natural yoghurt
150 g
cocoa powder plus extra to dust
80 g
cacao protein powder
40 g
eggs
3
natural vanilla extract
2 tsp
salt
2 pinches
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 109.8 mg

Protein 9.4 g

Kalori 634.9 kJ / 151.7 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rice crisp bars

1sa 10 dk

Muffin pan chorizo frittatas

30 dk

The best ricotta gnocchi

3sa 45 dk

Crunchy broccoli salad with speck

10 dk

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

25 dk

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55 dk

Coleslaw (Thermomix® Cutter)

10 dk

Green pea cakes (10-12 months)

25 dk

Coconut almond "snowballs"

35 dk

White chocolate and coconut rice pudding

35 dk

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2sa 15 dk

Warming porridge (Skinnymixers)

15 dk