High protein brownies

3.3 33 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

24 pieces

Malzemeler

butter to grease
blanched almonds
25 g
can kidney beans rinsed and drained
1
apple sauce
75 g
cocoa powder
50 g
cacao protein powder
40 g
eggs
4
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch
coconut oil
4 tbsp
pure maple syrup
65 g
almond butter
50 g
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp
cocoa powder to dust

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 113.6 mg

Protein 4.5 g

Kalori 392.9 kJ / 93.9 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Little mug gingerbread houses

5sa 30 dk

Chicken with almonds

45 dk

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1sa 30 dk

Pastie slice

55 dk

Hidden veg sausage rolls

45 dk

White chocolate and tropical trifle

1sa 45 dk

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Strawberry and puffed millet cereal bars

2sa 15 dk

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

Vegemite® and cheese scrolls

1sa 35 dk