High protein brownies

3.4 39 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

24 pieces

Malzemeler

butter to grease
blanched almonds
25 g
can kidney beans rinsed and drained
1
apple sauce
75 g
cocoa powder
50 g
cacao protein powder
40 g
eggs
4
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch
coconut oil
4 tbsp
pure maple syrup
65 g
almond butter
50 g
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp
cocoa powder to dust

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 113.6 mg

Protein 4.5 g

Kalori 392.9 kJ / 93.9 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

ABC muffins

40 dk

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 dk

Raw snickers slice

55 dk

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1sa 30 dk

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1sa

Sabrina's honey bush bars

40 dk

Apple and whole banana loaf

1sa 10 dk

Community fave brown rice salad

55 dk

Chilli and cheese nachos

35 dk