Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g dried apricots, cut into pieces
- 40 g sultanas
- 120 g oats, quick
- 40 g desiccated coconut
- 30 g pepita seeds
- 30 g sunflower seeds
- 40 g coconut oil
- 30 g plain flour
- 70 g peanut butter
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp baking powder
- 1 tsp natural vanilla extract
- 100 g water (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 349.3 kJ / 83.5 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 8.4 g
- Yağ
- 5.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 7.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 Min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2h 20 min
ABC muffins
40 Min
Chicken bites (9 months+)
35min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1 Std.
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 min
Apple purée (first foods)
20 min