Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 177 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 15 dk

24 portions

Malzemeler

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 32 mg

Protein 2.5 g

Kalori 595.4 kJ / 141.8 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 9.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarian Kitchen 87 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raw chocolate snaps

Raw chocolate snaps

1sa 5 dk

Apricot macadamia biscuits

Apricot macadamia biscuits

40 dk

Pumpkin, carrot and herb bread

Pumpkin, carrot and herb bread

1sa 30 dk

Pumpkin and turmeric loaf

Pumpkin and turmeric loaf

1sa 50 dk

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1sa 15 dk

Gluten free fruit and nut loaf

Gluten free fruit and nut loaf

55 dk

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1sa 45 dk

Coconut oat biscuits

Coconut oat biscuits

45 dk

Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

1sa

Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)

Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)

55 dk

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1sa 15 dk

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 dk