Healthy biscuits

Healthy biscuits

4.2 115 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

22 portions

Malzemeler

pitted dates
3
mixed nuts of choice (e.g. almonds, cashews, walnuts), unsalted
100 g
pepitas
20 g
dried cranberries
30 g
orange zest only, no white pith (optional)
1
dried apricots cut into quarters
4
rolled oats
170 g
chia seeds
1 tbsp
salt
1 pinch
banana
250 g
egg lightly beaten
1
natural vanilla extract
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
50 g
sesame seeds for sprinkling
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 12.8 mg

Protein 3.1 g

Kalori 428.2 kJ / 102 kcal

Yağ 5 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 10.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Delicious 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cypriot grain salad

45 dk

Spinach and feta muffins

40 dk

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2sa 30 dk

Buckwheat and date bliss balls

24sa 20 dk

High protein brownies

20 dk

Blueberry blondies

55 dk

Coconut rice pudding with fresh mango

25 dk

Gluten free flatbreads

40 dk

Beetroot, feta and spinach quiche

1sa 40 dk

Warming porridge (Skinnymixers)

15 dk

Vanilla and honey toasted muesli

35 dk

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1sa 35 dk