Healthy biscuits

Healthy biscuits

4.2 116 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

22 portions

Malzemeler

pitted dates
3
mixed nuts of choice (e.g. almonds, cashews, walnuts), unsalted
100 g
pepitas
20 g
dried cranberries
30 g
orange zest only, no white pith (optional)
1
dried apricots cut into quarters
4
rolled oats
170 g
chia seeds
1 tbsp
salt
1 pinch
banana
250 g
egg lightly beaten
1
natural vanilla extract
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
50 g
sesame seeds for sprinkling
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 12.8 mg

Protein 3.1 g

Kalori 428.2 kJ / 102 kcal

Yağ 5 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 10.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Delicious 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinach and feta muffins

40 min

High protein brownies

20 min

Blueberry blondies

55 min

Coconut rice pudding with fresh mango

25 min

Gluten free flatbreads

40 min

Beetroot, feta and spinach quiche

1 godz. 40 min

Warming porridge (Skinnymixers)

15 min

Cypriot grain salad

45 min

Dukkah

25 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 godz. 35 min

Buckwheat and date bliss balls

24 godz. 20 min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2 godz. 30 min