Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

4.5 100 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

unsalted butter cut into pieces, plus extra for greasing
40 g
fresh English spinach
130 g
sun-dried tomatoes
40 g
yoghurt
100 g
eggs
2
rice bran oil
30 g
water
60 g
brown rice flour (see Tips)
80 g
gluten free cornflour
30 g
buckwheat flour (see Tips)
20 g
gluten free baking powder (see Tips)
1 tsp
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
Danish feta cut into pieces (approx. 1 cm)
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 560.5 mg

Protein 8.3 g

Kalori 1151.3 kJ / 274 kcal

Yağ 16.5 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 7.5 g

Karbonhidrat 21.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast and brunch 54 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Good food, gluten free 94 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ham and cheese quinoa muffins

1sa 30 dk

Pumpkin and turmeric loaf

1sa 50 dk

Beetroot, feta and spinach quiche

1sa 40 dk

Carrot poppy seed muffins

1sa 15 dk

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

1sa 35 dk

Gluten free chicken and pear pie

2sa 40 dk

Breakfast bars

40 dk

Ham and cheese quinoa muffins

1sa 30 dk

Gluten free fruit and nut loaf

55 dk

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30 dk

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1sa 15 dk

Healthy banana bread

1sa 15 dk