![Spinach and feta muffins Spinach and feta muffins](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3ff78da8-96a5-44e3-919a-8c0ac98a5c74/Derivates/96354236-89a5-42da-8346-be56a797330d.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g unsalted butter, cut into pieces, plus extra for greasing
- 130 g fresh English spinach
- 40 g sun-dried tomatoes
- 100 g yoghurt
- 2 eggs
- 30 g rice bran oil
- 60 g water
- 80 g brown rice flour (see Tips)
- 30 g gluten free cornflour
- 20 g buckwheat flour (see Tips)
- 1 tsp gluten free baking powder (see Tips)
- ½ tsp bicarbonate of soda
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 80 g Danish feta, cut into pieces (approx. 1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 1151.3 kJ / 274 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 21.9 g
- Yağ
- 16.5 g
- Doymuş Yağ
- 7.5 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 560.5 mg
Alternatif tarifler
Pumpkin and turmeric loaf
1 godz. 50 min
Ham and cheese quinoa muffins
1 Std. 30 Min
Ham and cheese quinoa muffins
1 Std. 30 Min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30min
Prosciutto and sun-dried tomato muffins
40min
Orange, hazelnut and coconut balls
2h 10 min
Zucchini pistachio loaf
1 Std. 30 Min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Almond and date bars
2 Std. 15 Min
Carrot cake bliss balls
40min