Homemade toasted muesli

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

700 g

Malzemeler

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 117.1 mg

Protein 13.4 g

Kalori 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Yağ 33.2 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 12.9 g

Karbonhidrat 41.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Date and nut balls

20 min

Blueberry and lemon curd muffins

50 min

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 min

Banana and oatmeal energy bars

35 min

No fail mash potato

20 min

Toasted muesli

1 godz. 40 min

Bannofee Muffin

45 min

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3 godz. 20 min

Raspberry crumble bars

40 min

Portuguese bread

3 godz. 30 min

Soft Chinese bread rolls

1 godz. 20 min

Energy breakfast bars

40 min