Homemade toasted muesli

4.8 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

700 g

Malzemeler

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 117.1 mg

Protein 13.4 g

Kalori 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Yağ 33.2 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 12.9 g

Karbonhidrat 41.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Date and nut balls

20 dk

Chicken and avocado risoni salad

40 dk

Rhubarb, orange and almond Cake

1sa 30 dk

Singapore style noodles (Thermomix® Cutter)

40 dk

Meatloaf

1sa 20 dk

Curried almonds

25 dk

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

1sa 5 dk

Hazelnut quince friands

2sa 25 dk

Coconut almond "snowballs"

35 dk

Silverbeet and mushroom calzone

2sa

Rhubarb and ricotta bread and butter pudding

2sa 30 dk

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 dk