Homemade toasted muesli

4.8 28 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

700 g

Malzemeler

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 117.1 mg

Protein 13.4 g

Kalori 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Yağ 33.2 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 12.9 g

Karbonhidrat 41.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rich tomato relish

2sa 15 dk

Breakfast bars

1sa 10 dk

Ricotta and spinach ravioli (9 months+)

1sa

Brandy custard (TM6)

15 dk

Five seed energy bars

1sa 45 dk

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1sa 5 dk

Quick beetroot relish

40 dk

Chilli and cheese nachos

35 dk

Vanilla and honey toasted muesli

35 dk

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1sa

CADA (4 ingredient muesli)

10 dk

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2sa 30 dk