Homemade toasted muesli

4.8 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

700 g

Malzemeler

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 117.1 mg

Protein 13.4 g

Kalori 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Yağ 33.2 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 12.9 g

Karbonhidrat 41.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gingerbread pavlova stack

5sa 30 dk

Home-style soda bread with spring onion

1sa

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55 dk

Coleslaw (Thermomix® Cutter)

10 dk

Chicken and port pâté

1sa 30 dk

Stewed fruit compote

55 dk

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

25 dk

Gin and lime pie

3sa 10 dk

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

50 dk

Plum sauce

55 dk

Pastie slice

55 dk

Pumpkin and golden syrup pudding

1sa 10 dk