Garlic and White Bean Stew

Garlic and White Bean Stew

3.8 18 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 portions

Malzemeler

  • kale thick stems removed, cut in pieces
    80 g
  • onions quartered
    100 g
  • olive oil
    20 g
  • garlic cloves (see tip)
    20
  • dry white wine
    200 g
  • dried bay leaves
    2
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • dried chilli flakes (isteğe bağlı)
    1 pinch
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
  • tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned butter beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • water
    500 g
  • lemon finely grated zest and juice
    ½
  • fine sea salt or to taste
    ¼ tsp
  • ground black pepper or to taste
    1 pinch
  • crusty bread for serving

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9 g
Kalori 837 kJ / 200 kcal
Yağ 7 g
Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...