Iranian Vegetable Stew

Iranian Vegetable Stew

3.8 56 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

unsalted butter diced
50 g
onions quartered
200 g
ground turmeric
½ tsp
cumin seeds
1 ½ tsp
tomato purée
1 Tbsp
waxy Charlotte potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
600 g
butternut squash peeled, cut in pieces (4 cm)
750 g
lime washed, pierced 2-3 times
1
fresh green chilli whole, slit on one side
1
fine sea salt
1 ½ tsp
water
700 g
tomatoes quartered
4
spinach
150 g
dried sour cherries
15 g
15 g dried barberries
Greek yoghurt for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7.8 g

Kalori 1113 kJ / 266 kcal

Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 33.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Middle Eastern 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne; Limoncello Sorbet

12sa 20 dk

Cape Malay Vegetable Curry

35 dk

Mediterranean Pearl Barley Risotto

1sa

Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro

1sa 20 dk

Cannelloni with Artichoke Filling and Tomato Sauce

1sa 35 dk

Potato and Vegetable Salad with Chicken

1sa 15 dk

Carrot and Peanut Bake

55 dk

Vegetable and Almond Soup

45 dk

Spring Greens Soup with Beans

35 dk

Pearl Barley and White Bean Stew

1sa

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

13sa 25 dk

Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)

50 dk