Cihazlar ve Aksesuarlar
Mediterranean Pearl Barley Risotto
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
shallots (2-3 shallots)70 g
-
olive oil30 g
-
pearl barley medium, rinsed and drained250 g
-
dry white wine vegan100 g
-
water hot750 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), vegan, crumbledvegetable stock paste, homemade vegan (see tip)1 heaped tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
dried thyme (isteğe bağlı)¾ tsp
-
pine nuts40 g
-
courgettes sliced (5 mm)400 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained, cut in strips (5 mm)50 g
-
almond butter60 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
16 g
Kalori
2159 kJ /
517 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.5 g
Karbonhidrat
52 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Simple Ideas
201 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Polenta with Ratatouille
1 Std. 20 Min
Iranian Vegetable Stew
1 Std. 30 Min
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1 Std.
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 Min
Pearl Barley Risotto with Mushrooms
50 Min
Pearl Barley and White Bean Stew
1 Std.
Courgette and Feta Risotto
30 Min
Stuffed Butternut Squash with Feta
1 Std. 50 Min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1 Std.
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1 Std. 10 Min
Pea and Courgette Tarts
1 Std.