Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
150 g
water
400 g
red onions quartered
150 g
dried bay leaf
1
garlic clove
1
fine sea salt
1 tsp
fresh green beans cut in pieces
200 g
cauliflower florets small
200 g
fresh parsley leaves only
10 sprigs
sherry vinegar
10 g
extra virgin olive oil
40 g
za'atar
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.17 g

Kalori 653 kJ / 156 kcal

Yağ 10.42 g

Lif 5.19 g

Karbonhidrat 10.23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meat-free 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Reuben's Stew

5 dk

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt

40 dk

Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes

1sa 15 dk

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

40 dk

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

2sa

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45 dk

Carrot and Peanut Bake

55 dk

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

1sa 15 dk

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

2sa

Stuffed Butternut Squash with Feta

1sa 50 dk

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

45 dk

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 dk