Ana içeriğe geç Arama
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
4.3 26 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
    150 g
  • water
    400 g
  • red onions quartered
    150 g
  • dried bay leaf
    1
  • garlic clove
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • fresh green beans cut in pieces
    200 g
  • cauliflower florets small
    200 g
  • fresh parsley leaves only
    10 sprigs
  • sherry vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • za'atar
    1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.17 g
Kalori 653 kJ / 156 kcal
Yağ 10.42 g
Lif 5.19 g
Karbonhidrat 10.23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meat-free 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4(25)

30min

Reuben's Stew

3.7(17)

5min

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt

3.7(38)

40min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

3.9(39)

45min

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

4.3(15)

1u. 15min

Pearl Barley and White Bean Stew

3.6(36)

1u.

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

4.3(22)

2u.

Stuffed Butternut Squash with Feta

3.7(41)

1u. 50min

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

4.4(53)

40min

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

4.1(8)

1u. 30min

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.0(23)

1u.

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

4.1(49)

45min