Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
150 g
water
400 g
red onions quartered
150 g
dried bay leaf
1
garlic clove
1
fine sea salt
1 tsp
fresh green beans cut in pieces
200 g
cauliflower florets small
200 g
fresh parsley leaves only
10 sprigs
sherry vinegar
10 g
extra virgin olive oil
40 g
za'atar
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.17 g

Kalori 653 kJ / 156 kcal

Yağ 10.42 g

Lif 5.19 g

Karbonhidrat 10.23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meat-free 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chestnut, Mushroom and Cranberry Tart

1h

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

45min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1h 30min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

45min

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

1h 15min

Pearl Barley and White Bean Stew

1h

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

2h

Stuffed Butternut Squash with Feta

1h 50min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30min

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

40min

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

1h

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

2h