Ana içeriğe geç Arama
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
4.3 25 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
    150 g
  • water
    400 g
  • red onions quartered
    150 g
  • dried bay leaf
    1
  • garlic clove
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • fresh green beans cut in pieces
    200 g
  • cauliflower florets small
    200 g
  • fresh parsley leaves only
    10 sprigs
  • sherry vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • za'atar
    1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.17 g
Kalori 653 kJ / 156 kcal
Yağ 10.42 g
Lif 5.19 g
Karbonhidrat 10.23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meat-free 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chickpea, Squash and Kale Stew

4.3(125)

45 dk

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

3.9(309)

25 dk

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7(20)

1sa 30 dk

Garlic and White Bean Stew

3.8(19)

50 dk

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

4.1(45)

45 dk

Supreme Plant Poke Bowl

4.4(56)

1sa 10 dk

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.0(55)

1sa 35 dk

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(181)

1sa

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(276)

1sa

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

4.2(60)

1sa

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.0(115)

50 dk

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(82)

1sa 10 dk