Ana içeriğe geç Arama
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
4.3 26 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
    150 g
  • water
    400 g
  • red onions quartered
    150 g
  • dried bay leaf
    1
  • garlic clove
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • fresh green beans cut in pieces
    200 g
  • cauliflower florets small
    200 g
  • fresh parsley leaves only
    10 sprigs
  • sherry vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • za'atar
    1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 5.17 g
Kalori 653 kJ / 156 kcal
Yağ 10.42 g
Lif 5.19 g
Karbonhidrat 10.23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meat-free 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

4.0(31)

45 dk

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7(20)

1sa 30 dk

Garlic and White Bean Stew

3.8(23)

50 dk

Leftover Curry

3.4(24)

1sa 10 dk

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

3.9(39)

45 dk

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

4.1(21)

1sa 20 dk

Beetroot and Kale Pizza

4.5(10)

2sa

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3(61)

1sa 15 dk

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4(25)

30 dk

Squash and Broccoli Salad

4.1(45)

35 dk

Turmeric and Onion Bread

4.4(26)

2sa 45 dk

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(89)

1sa 30 dk