Puy Lentil Dip

Puy Lentil Dip

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

water
770 g
dried Puy lentils rinsed
250 g
unsalted butter
30 g
tomatoes quartered (approx. 3 tomatoes)
180 - 200 g
extra virgin olive oil plus extra for drizzling
2 Tbsp
garlic cloves
2
ground cumin
1 tsp
fresh coriander leaf
15 g
tahini
60 g
lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
red onion sliced very thinly
30 g
smoked paprika for sprinkling

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9.3 g

Kalori 1275 kJ / 305 kcal

Yağ 23.5 g

Karbonhidrat 14.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meat-free 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 dk

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

1sa 35 dk

Buckwheat Crêpes

30 dk

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs (TM6 & TM5)

45 dk

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1sa 20 dk

Carrot and Peanut Bake

55 dk

Watercress and Oat Soup

35 dk

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 dk

Pearl Barley and White Bean Stew

1sa

Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne

1sa 25 dk

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

35 dk

Mediterranean Salad

25 dk