Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 770 g water
- 250 g dried Puy lentils, rinsed
- 30 g unsalted butter
- 180 - 200 g tomatoes, quartered (approx. 3 tomatoes)
- 2 Tbsp extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
- 2 garlic cloves
- 1 tsp ground cumin
- 15 g fresh coriander leaves
- 60 g tahini
- 20 g lemon juice
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 30 g red onion, sliced very thinly
- smoked paprika, for sprinkling
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1275 kJ / 305 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Karbonhidrat
- 14.1 g
- Yağ
- 23.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Red Lentil Soup
40 min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25min
Chick Pea Curry
35min
Multivitamin Vegetable Shots
10min
Lentil Moussaka
2h 20min
Broad Bean and Chickpea Falafels
50min
Baingan Raita (Aubergine Raita)
15min
Baingan Bhurta (Aubergine Bhurta)
30 min
Curried Rhubarb and Lentil Soup
1 Std. 20 Min
Coconut Dhal
20 min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min