Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 48 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 228.8 mg

Protein 7 g

Kalori 793 kJ / 188.8 kcal

Yağ 6 g

Lif 8.6 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Just mash 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coleslaw (Thermomix® Cutter)

10 dk

Saffron and cardamom poached pears

40 dk

Speedy citrus layered cake

1sa 10 dk

White zucchini and cannellini bean soup

25 dk

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 dk

Salmon en croute

50 dk

Beetroot and tequila cured salmon

24sa 20 dk

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40 dk

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 dk

Honey poached pears with chocolate sauce and nut crumble

2sa 10 dk

Prawn noodle curry

10 dk

Raw snickers slice

55 dk