![Parsnip and bean mash Parsnip and bean mash](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8a58a011-cbe9-48ec-ab0a-00ba79ad8211/Derivates/86560caf-ae2d-4e93-bff2-3c019cf56e08.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 550 g parsnip, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 100 g milk
- 400 g canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground black pepper
- 20 g olive oil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 793 kJ / 188.8 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 8.6 g
- Sodyum
- 228.8 mg
Alternatif tarifler
Apple sauce
20 min
Cauliflower mash
25 min
Zesty avocado with crab
10 min
Baked salmon cheesecake
26sa 35 dk
Apple, leek and sage sauce
15 min
Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream
50 Min
Smashed pea and bean dip
30 min
Smoked trout pâté
3 Std. 15 Min
Lamb cutlets with spinach and pea purée
40 min
Jerusalem artichoke soup with cheese shards
1 godz. 10 min
Broccoli soup with sage oil
30 min
Cauliflower soup with bacon dust
35 min