Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 - 4 zucchinis, trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
Pesto
- 80 g hard cheese (eg Parmesan, Manchego, pecorino), cut into pieces (3 cm)
- 30 g nuts or seeds of choice (eg macadamia, pinenuts, almonds, hazelnuts, walnuts, pinenuts, sunflower seeds, pepitas)
- 1 garlic clove
- 80 g mixed fresh herbs, rocket and spinach leaves.
- 130 g extra virgin olive oil
- ¼ tsp sea salt
lentil bolognaise
- 1 brown onion, cut into quarters
- 1 celery stalk, cut into pieces
- 3 garlic cloves
- 30 g fresh flat-leaf parsley, leaves and stems
- 1 tsp dried thyme
- 3 tsp dried oregano
- 2 pinches dried chilli flakes, to taste (optional)
- 40 g extra virgin olive oil
- 100 g red wine
- 400 g canned lentils, rinsed and drained
- 800 g canned tomatoes
- 60 g tomato paste
- ½ tsp sea salt, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2410.2 kJ / 576.1 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Karbonhidrat
- 40.1 g
- Yağ
- 41.4 g
- Doymuş Yağ
- 8.3 g
- Lif
- 15 g
- Sodyum
- 778.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Avgolemono (chicken soup with egg and lemon)
1 Std. 15 Min
Mole verde with chicken
1u.
Sweet and sour pork ribs
35min
Sardines in parcels with green bean salad
Brak ocen
Lupin with broad bean salad
45min
Spiced garlic prawns and calamari
15min
Garlic prawns
25 min
Brie, speck and walnut risotto
25 min
Bolognaise sauce for two
20min
Chilli crab pasta
35min
Thai green chicken curry
30 min
Chicken fusilli with mushrooms
40min