Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 pieces orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 6 pitted Medjool dates
- 100 g unsalted butter
- 25 g honey
- 40 g pure maple syrup
- 190 g rolled oats
- ¼ tsp sea salt
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp ground cinnamon
- 70 g frozen raspberries
- 40 g buckwheat groats
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 773.6 kJ / 184.9 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbonhidrat
- 26.7 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 4.5 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 41.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
"Marry me" chicken pasta
30min
Shredded Lamb ragù
1h 25min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)
55min
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Banana and oatmeal energy bars
35 Min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30min
Chocolate mousse pots (Diabetes)
6 godz. 10 min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 Min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 min
Raw snickers slice
55min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1h
Cheese and bacon rolls
2h