Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

4.8 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

12 pieces

Malzemeler

orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
2 pieces
piece fresh ginger peeled
1 cm
pitted Medjool dates
6
unsalted butter
100 g
honey
25 g
pure maple syrup
40 g
rolled oats
190 g
sea salt
¼ tsp
ground cardamom
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
frozen raspberries
70 g
buckwheat groats
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 41.2 mg

Protein 3.5 g

Kalori 773.6 kJ / 184.9 kcal

Yağ 8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 26.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday 68 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 dk

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1sa

Toddler friendly granola bars (12 months)

30 dk

I love U fruit and seed bars

35 dk

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

Bounty slice (Noni Jenkins)

1sa 30 dk

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 dk

Raw snickers slice

55 dk

ABC muffins

40 dk

Sweet potato pikelets

45 dk