Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

4.8 52 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

12 pieces

Malzemeler

orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
2 pieces
piece fresh ginger peeled
1 cm
pitted Medjool dates
6
unsalted butter
100 g
honey
25 g
pure maple syrup
40 g
rolled oats
190 g
sea salt
¼ tsp
ground cardamom
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
frozen raspberries
70 g
buckwheat groats
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 41.2 mg

Protein 3.5 g

Kalori 773.6 kJ / 184.9 kcal

Yağ 8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 26.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday 68 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2sa 25 dk

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 dk

Set and forget rice pudding

1sa 10 dk

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

3sa 30 dk

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

55 dk

Caramelised leek and feta tart

2sa 25 dk

Parsnip and bean mash

25 dk

Smashed pea and bean dip

30 dk

Spinach and leek frittata

40 dk

I love U fruit and seed bars

35 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 dk