Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Spiced cauliflower
- 1 ½ tsp cumin seeds
- 1 ½ tsp coriander seeds
- 1 tsp fennel seeds
- 1 ½ tsp paprika
- ½ tsp ground cumin
- ½ - 1 tsp chilli powder, to taste
- ½ tsp salt
- ground black pepper, to taste
- 1500 g cauliflower, broken into bite-sized florets
- 2 - 3 tbsp extra virgin olive oil, to taste
- 60 g shelled pistachios, roughly chopped (see Tips)
- 1 tbsp lemon juice
- 3 sprigs fresh mint, leaves only, shredded
- 1 pomegranate, arils only (see Tips)
Minted yoghurt
- 1 garlic clove
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 200 g natural yoghurt
- 1 tbsp lemon juice
- 1 tsp honey
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Karbonhidrat
- 9.1 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 7 g
Alternatif tarifler
Fennel, freekeh and orange salad
2h 25 min
Warm capsicum and tomato salad with olives
50 Min
Satay noodle salad
35 Min
Peanut and soba noodle slaw
20 dk
Chipotle bean and corn salad
40 Min
Jewelled quinoa salad
1h 35min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 Min
Raw cauliflower tabouli
30min
Miso coleslaw
20 dk
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55 dk
Cypriot grain salad
45 Min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10min