Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 eggs
- 500 g water
- 2 ½ cm piece fresh ginger, peeled
- 2 garlic cloves
- 180 g brown onion, cut into quarters
- 12 sprigs fresh coriander, stalks and leaves, cut into thirds
- 100 g red capsicum, cut into pieces (2-3 cm)
- 2 tbsp coconut oil
- 100 g fresh shiitake mushrooms, cut into halves
- 400 g cauliflower, cut into florets (approx. 3 cm)
- 200 g Brussels sprouts
- 2 tbsp tamari
- 1 tbsp Shaoxing wine (Chinese cooking wine)
- 50 g fresh bean sprouts, plus extra for garnishing
- salt, to taste
- 2 tbsp roasted unsalted cashew nuts
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into slices (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1128.5 kJ / 268.5 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 9.3 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 9.5 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 1152.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pumpkin soup
30min
Cauliflower mash
25 menit
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min
Pork san choy bau
25 menit
Zoodles with broccoli pesto
30min
Turmeric fish
30min
Herb-salted chicken and chickpea casserole
1 Std. 10 Min
Roasted eggplant
1h 35 min
Cheat's cauliflower fried rice
35min
Creamy mushroom and chicken zoodles
40min
Thai-style fish cakes
30min