Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 148.4 mg

Protein 8.6 g

Kalori 363 kJ / 86.3 kcal

Yağ 1.8 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 4.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Turmeric fried chicken

13sa 10 dk

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2sa 30 dk

Chinese greens with XO sauce

1sa 50 dk

Mango sago pudding

35 dk

Douhua (savoury bean curd)

10sa 25 dk

Chicken and Pork Adobo

40 dk

Kalguksu (chicken noodle soup)

1sa 15 dk

Dan dan mian (dandan noodles)

1sa 10 dk

Soup dumplings (xiao long bao)

26sa 50 dk

Hot and sour prawn soup

45 dk

Avocado coconut ice cream

12sa 10 dk

Mixed mushroom congee with pickled eggs

24sa 40 dk