Cihazlar ve Aksesuarlar
Chinese-style stir-fried vegetables
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
fresh long red chilli deseeded if preferred1
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger peeled, to taste1 - 2 cm
-
peanut oil30 g
-
mixed vegetables (e.g. cabbage, mushroom, carrot, broccoli, snowpeas, red capsicum), cut into slices as needed500 g
-
salt to taste1 pinch
-
oyster sauce or soy sauce1 - 2 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
172.8 mg
Protein
3 g
Kalori
466.1 kJ /
111 kcal
Yağ
7.8 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Karbonhidrat
5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Orange juice
5 dk
Cotton soft Japanese cheesecake
1sa 45 dk
Boiled pasta
20 dk
Korean fried chicken
4sa
Bread and butter pudding
1sa 15 dk
Self-raising flour
5 dk
Nasi lemak (coconut rice)
20 dk
Stir-fry beef bowl
35 dk
Jiao zi (Chinese dumplings)
50 dk
Mac & cheese cups
1sa 15 dk
Cream of mushroom soup
20 dk
Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)
35 dk