Chinese-style stir-fried vegetables

Chinese-style stir-fried vegetables

4.7 328 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

fresh long red chilli deseeded if preferred
1
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled, to taste
1 - 2 cm
peanut oil
30 g
mixed vegetables (e.g. cabbage, mushroom, carrot, broccoli, snowpeas, red capsicum), cut into slices as needed
500 g
salt to taste
1 pinch
oyster sauce or soy sauce
1 - 2 tsp

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 111 kcal / 466.1 kJ

Protein 3 g

Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 5.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Sodyum 172.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 183 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

The Basic Cookbook 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Char Kway Teow

Char Kway Teow

15 dk

Boiled pasta

Boiled pasta

20 dk

Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

10 dk

Quick prawn stir-fry

Quick prawn stir-fry

20 dk

Asam pedas ikan (spicy tamarind fish)

Asam pedas ikan (spicy tamarind fish)

40 dk

Ginger chicken wings

Ginger chicken wings

40 dk

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40 dk

Quick fix noodles

Quick fix noodles

15 dk

Chao qing cai (Chinese greens)

Chao qing cai (Chinese greens)

10 dk

Fast and easy stir fried mee hoon

Fast and easy stir fried mee hoon

20 dk

Stir-fry beef bowl

Stir-fry beef bowl

35 dk

Stir fried broccoli with carrot

Stir fried broccoli with carrot

15 dk