Chinese-style stir-fried vegetables

Chinese-style stir-fried vegetables

4.6 342 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

fresh long red chilli deseeded if preferred
1
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled, to taste
1 - 2 cm
peanut oil
30 g
mixed vegetables (e.g. cabbage, mushroom, carrot, broccoli, snowpeas, red capsicum), cut into slices as needed
500 g
salt to taste
1 pinch
oyster sauce or soy sauce
1 - 2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 172.8 mg

Protein 3 g

Kalori 466.1 kJ / 111 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 5.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 183 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

The Basic Cookbook 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ginger chicken wings

Ginger chicken wings

40 dk

Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

10 dk

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40 dk

Quick prawn stir-fry

Quick prawn stir-fry

20 dk

Asam pedas ikan (spicy tamarind fish)

Asam pedas ikan (spicy tamarind fish)

40 dk

Sambal chilli

Sambal chilli

35 dk

Quick fix noodles

Quick fix noodles

15 dk

Chao qing cai (Chinese greens)

Chao qing cai (Chinese greens)

10 dk

Fried Beehoon

Fried Beehoon

20 dk

Stir fried broccoli with carrot

Stir fried broccoli with carrot

15 dk

Stir-fry beef bowl

Stir-fry beef bowl

35 dk

Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)

Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)

35 dk