
Uyumlu sürümler
Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chicken salad
- 500 g water
- 160 g sweet potato peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 30 g leek white part only, cut into thin slices (2 cm)
- 2 pinches dried oregano to season
- 2 pinches ground cayenne pepper to season
- 2 pinches ground coriander to season
- 300 g skinless chicken breast fillets cut into thirds
- extra virgin olive oil to drizzle
- 70 g mixed baby salad leaves (e.g. watercress, spinach, silverbeet)
- 3 radishes cut into thin slices (optional)
- 50 g feta cheese crumbled, for garnishing
Cranberry dressing
- 50 g dried cranberries
- 1 - 2 tbsp red wine vinegar to taste
- 70 g extra virgin olive oil
- 1 tsp Dijon mustard
- ½ garlic clove
- 2 - 3 tbsp water
- 1 tsp sugar
- sea salt to taste
- ground black pepper to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 732.2 kcal / 3063.4 kJ
- Protein
- 39.7 g
- Yağ
- 44.6 g
- Karbonhidrat
- 43.6 g
- Lif
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 10.1 g
- Sodyum
- 401.4 mg