Turmeric fish

Turmeric fish

4.4 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

oil for greasing
firm white fish fillets (approx. 600 - 800 g total)
4
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
eggs beaten
1 - 2
blanched almonds
50 g
garlic cloves
2
ground turmeric
1 tsp
fresh dill leaves only
1 - 2 sprigs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 301.3 mg

Protein 11.5 g

Kalori 401.5 kJ / 95.5 kcal

Yağ 5.3 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 0.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pecan, apple and carrot pudding

1sa

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1sa 15 dk

Tandoori portobellos with creamy coconut raita

40 dk

Ginger chicken and crunchy noodle salad

30 dk

Open fish burgers

1sa

Thai-style prawn broth with spicy apples

1sa 15 dk

Coriander pesto pizza

1sa 30 dk

Goan fish and tamarind curry with coconut rice

1sa 15 dk

Stuffed chicken with herbed mushroom rice

2sa 15 dk

Mixed seed and nut spread

5 dk

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30 dk

Chipotle bean and corn salad

40 dk