Turmeric fish

Turmeric fish

4.4 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

oil for greasing
firm white fish fillets (approx. 600 - 800 g total)
4
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
eggs beaten
1 - 2
blanched almonds
50 g
garlic cloves
2
ground turmeric
1 tsp
fresh dill leaves only
1 - 2 sprigs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 301.3 mg

Protein 11.5 g

Kalori 401.5 kJ / 95.5 kcal

Yağ 5.3 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 0.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 dk

Asian-style fish fillets

30 dk

Fish and mixed vegetable parcels

1sa 15 dk

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 dk

Cheat's cauliflower fried rice

35 dk

Roasted eggplant

1sa 35 dk

Fish fillets with fresh corn polenta

1sa 5 dk

Sardines in parcels with green bean salad

1sa

Cauliflower "fried" rice

45 dk

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1sa 10 dk

Salmon with yoghurt dressing

55 dk

Steamed salmon with broccoli pesto

25 dk