Turmeric fish

Turmeric fish

4.4 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

oil for greasing
firm white fish fillets (approx. 600 - 800 g total)
4
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
eggs beaten
1 - 2
blanched almonds
50 g
garlic cloves
2
ground turmeric
1 tsp
fresh dill leaves only
1 - 2 sprigs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 301.3 mg

Protein 11.5 g

Kalori 401.5 kJ / 95.5 kcal

Yağ 5.3 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 0.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries

55 dk

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30 dk

John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)

35 dk

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30 dk

Kangaroo harissa polpette with lentils and kale

45 dk

Steamed salmon with broccoli pesto

25 dk

Spring greens with grapefruit

30 dk

Coconut turmeric fish curry

40 dk

Balti coconut fish curry

50 dk

Fish with ginger lime sauce

35 dk

Coconut fish curry

1sa 10 dk

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40 dk