Schnell, einfach und günstig – diese Rezepte sind ideal für Meal Prep oder eine unkomplizierte Mahlzeit im stressigen Studienalltag. Alle Gerichte sind in kurzer Zeit zubereitet, machen satt und geben dir die Energie, die du fürs Lernen und den Alltag brauchst.
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10 dk
Matcha-Beeren-Smoothie
5 dk
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 dk
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 dk
One-Pot-Gnocchi
40 dk
One Pot Pasta Ratatouille
35 dk
Rucola-Feta-Risotto
40 dk
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45 dk
Chili con Soja
45 dk
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30 dk
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 dk
Hummus-Grillgemüse Wraps
40 dk
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50 dk
Karibische Wraps
50 dk
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55 dk
Energiebällchen
30 dk
Proteinriegel
2sa
Energieriegel mit Datteln à la Snickers
1sa 50 dk
Saftiges Bananenbrot
1sa
Rote Rüben Brownies
55 dk
