Ana içeriğe geç Arama
Proteinriegel

Proteinriegel
4.4 24 değerlendirme
Hazırlık 45 dk
Toplam 2sa
14 Stück
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Haferflocken
    200 g
  • Lebkuchengewürz
    2 TL
    2 TL Zimt, gemahlen
  • Proteinpulver z.B. Hanfprotein
    80 g
  • Walnüsse
    50 g
  • Datteln entkernt, halbiert
    30 g
  • Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
    20 g
  • Eiklar
    3
  • Milch
    200 g
  • dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
    100 g
  • Hanfsamen
    50 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 37 mg
Protein 10 g
Kalori 802 kJ / 192 kcal
Yağ 10 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bewusst Naschen 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Haferflocken-Karotten-Busserl

4.1(75)

55min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.7(10)

55min

Hafer-Nuss-Creme

3.5(20)

25min

Bananen-Honig Porridge

4.4(71)

10min

Bananen-Haferflocken-Kekse

3.5(115)

30min

Apfel-Hirse-Frühstück

4.4(144)

30min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7(26)

4h 20min

Basen-Müsli

4.4(67)

10min

Apfel-Couscous-Frühstück

4.0(57)

50min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6(12)

5min

Nurkorn-Brot

4.7(64)

13h 30min

Himbeer-Snack-Kugeln

4.3(27)

55min