Ana içeriğe geç Arama
Proteinriegel

Proteinriegel
4.3 24 değerlendirme
Hazırlık 45 dk
Toplam 2sa
14 Stück
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Haferflocken
    200 g
  • Lebkuchengewürz
    2 TL
    2 TL Zimt, gemahlen
  • Proteinpulver z.B. Hanfprotein
    80 g
  • Walnüsse
    50 g
  • Datteln entkernt, halbiert
    30 g
  • Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
    20 g
  • Eiklar
    3
  • Milch
    200 g
  • dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
    100 g
  • Hanfsamen
    50 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 37 mg
Protein 10 g
Kalori 802 kJ / 192 kcal
Yağ 10 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bewusst Naschen 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Topfen-Granola

3.6(10)

30 dk

Bananen-Haferflocken-Kekse

3.5(110)

30 dk

Pink Super Smoothie

4.8(49)

5 dk

High Protein Eis am Stiel

4.5(25)

4sa 30 dk

Matcha-Beeren-Smoothie

4.8(77)

5 dk

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

4.9(29)

10 dk

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7(25)

4sa 20 dk

Haferflocken-Karotten-Busserl

4.2(74)

55 dk

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

4.6(425)

40 dk

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.3(12)

10 dk

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

4.7(127)

10 dk

Saftiges Bananenbrot

4.7(372)

1sa