Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 gestr. TL Chiliflocken
- 20 g Olivenöl
- 200 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 200 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 150 g Aubergine, geviertelt, in Scheiben (5 mm)
- 200 g Champignons, in Scheiben (5 mm)
- ¼ TL Salz
- 800 g Kokosmilch
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan - 4 TL rote Thai-Currypaste
- 3 geh. EL Erdnussmus
- 1 ½ EL Sojasauce
- 1 TL Zucker
- 2 TL Garam Masala
- 200 g Brokkoliröschen
- 250 g Reisnudeln, getrocknet
- Thai-Basilikum, gehackt
- Koriander, gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 3532 kJ / 844 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 83 g
- Yağ
- 41 g
- Doymuş Yağ
- 30 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 707 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 Min
Vegane Asia-Bowl
30 Min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 Min
Indischer Gemüsereis
1h
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 Min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30 Min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 Min
Cremige Mie-Nudeln
30 Min