Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Mandeln
- 50 g Haselnüsse
- 20 g Haferflocken
- 100 g getrocknete Datteln, entsteint
- 50 g Pflaumen, getrocknet, ohne Kern
- 1 EL Orangensaft
- ½ TL geriebene Orangenschale
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 4 EL Kokosraspel
- 4 EL Kakaopulver, ungesüßt
- 1 EL Staubzucker (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 186 kJ / 44 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mandelporridge
15 min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min
Hirse-Energiekugeln
55min
Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50 min
Mandel-Möhren-Kugeln
1sa 20 dk
Cashew-Feigen-Bällchen
1h 15 min
Rote Rüben Brownies
55min
Energyballs
25 min
Soft-Müsliriegel
1h
Energie-Kugeln
1sa 20 dk
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min