Cihazlar ve Aksesuarlar
Saftiges Bananenbrot
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
14 Stücke
Malzemeler
-
Öl (Raps, Sonnenblumen, Kokos,...), etwas mehr zum Einfetten90 g
-
Weizenmehl, universal etwas mehr zum Ausstreuen300 g
-
dunkle Schokolade in Stücken80 - 100 g
-
Bananen sehr reif (siehe Tipp), geschält (ca. 5-6 Stück) und 1 Banane für die Dekoration500 - 600 g
-
50 g VollmilchPflanzendrink (Hafer, Soja, Mandel)50 g
-
Feinkristallzucker (isteğe bağlı) je nach Reifegrad der Bananen50 g
-
Backpulver15 g
-
Vanillezucker10 g
-
Salz¼ TL
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Nüsse, ganz (isteğe bağlı)60 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Stücke
Sodyum
109 mg
Protein
3 g
Kalori
1008 kJ /
241 kcal
Yağ
10 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
37 g
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