Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Sojagranulat, fein
- 500 g Wasser
- 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 140 g rote Paprikaschoten, in Stücken
- 80 g Karotten, in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 40 g Tomatenmark
- ½ - 1 EL Sambal Oelek, nach Geschmack
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 2 reife Paradeiser, in Würfeln (1 cm)
- 1 TL Majoran, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- Salz zum Abschmecken
- schwarzer Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
- 480 g Kidneybohnen, aus der Dose (1 große Dose), abgespült
- 100 g Mais, aus der Dose
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1017 kJ / 242 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili con Grünkern
50min
Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce
1h 45min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20min
Chili sin Carne
1h
Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln
25min
Vegane Käferbohnen-Burger
1h 45min
Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)
1h 15min
Soja-Bolognese
40min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Tofu-Bolognese
40min
Veganes Wiener Saftgulasch
1h
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1 Std. 25 Min