Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 g Mandeln
- 270 g dunkle Schokolade, 60-70% Kakaoanteil
- 130 g Kokosöl, etwas mehr zum Einfetten
- 400 g Rote Rüben, gegart, in Stücken
- 130 g Honig
- 4 Eier
- 4 EL Kakaopulver, ungesüßt, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Salz
- 60 g Kokosmehl
- 1 geh. TL Backpulver
- Staubzucker, zum Bestreuen (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 909 kJ / 218 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 3 g
Alternatif tarifler
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 Min
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50 min
Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)
13sa 45 dk
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Dattel-Bohnen-Brownies
2h
Chai-Energiekekse (glutenfrei)
55 Min
Hirse-Energiekugeln
55 Min
Süßkartoffel-Banana-Bread
2h
Energiebällchen
30 Min
Rote-Bete-Brownies
1h
Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50 min
Gebackener Frühstücksauflauf
1h