Cihazlar ve Aksesuarlar
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Kokosflocken70 g
-
Wasser600 g
-
Haferflocken70 g
-
Kokosblütenzucker20 g
-
Salz1 Prise
-
Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken4 Scheiben
-
Banane in Scheiben1
-
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt50 g
-
Himbeeren125 g
-
Ahornsirup2 TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
56 mg
Protein
8 g
Kalori
1694 kJ /
405 kcal
Yağ
19 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
11 g
Karbonhidrat
59 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Sommerporridge
25 dk
Apfel-Hirse-Frühstück
30 dk
Warmer Power-Müsli-Drink
10 dk
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 dk
Mandelporridge
15 dk
Quinoa Morgenpudding
2sa 45 dk
Overnight Oats mit Feigen
13sa
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 dk
Birchermüsli to go
40 dk
Schnelles warmes Müsli
10 dk
Gebackener Frühstücksauflauf
1sa
Schokoporridge
15 dk