Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g Kokosflocken
- 600 g Wasser
- 70 g Haferflocken
- 20 g Kokosblütenzucker
- 1 Prise Salz
- 4 Scheiben Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
- 1 Banane, in Scheiben
- 50 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen, grob gehackt
- 125 g Himbeeren
- 2 TL Ahornsirup
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 11 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 56 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Mandelporridge
15 Min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 Min
Schnelles Trinkmüsli
5 Min
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20 Min
Overnight Oats mit Feigen
13h
Birchermüsli to go
40min
Schokoporridge
15 Min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 Min
Schnelles warmes Müsli
10 Min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min