Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g Kokosflocken
- 600 g Wasser
- 70 g Haferflocken
- 20 g Kokosblütenzucker
- 1 Prise Salz
- 4 Scheiben Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
- 1 Banane, in Scheiben
- 50 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen, grob gehackt
- 125 g Himbeeren
- 2 TL Ahornsirup
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 11 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 56 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35min
Mandelporridge
15 Min
Schnelles warmes Müsli
10min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Birchermüsli to go
40min
Overnight Oats mit Feigen
13h
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Schokoporridge
15 Min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Gebackener Frühstücksauflauf
1h