Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

leeks white part only
450 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
fine sea salt
½ tsp
coconut milk
400 g
fresh root ginger grated
1 tsp
limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges
2
ground black pepper
½ tsp
fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)
1000 g
fresh coriander leaves
4 Tbsp
fresh red chilli thinly sliced
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1044 mg

Protein 34 g

Kalori 2352 kJ / 562 kcal

Yağ 27 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix Cutter (TM5) 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot Carpaccio with Burrata

Beetroot Carpaccio with Burrata

1sa 25 dk

IDB2024

IDB2024

2sa

Miso Glazed Aubergine (Nasu dengaku)

Miso Glazed Aubergine (Nasu dengaku)

1sa

Spiced fish stew

Spiced fish stew

2sa

Rabbit stew (Gibelotte)

Rabbit stew (Gibelotte)

1sa 35 dk

Lime Fruit Dressing

Lime Fruit Dressing

10 dk

Plant Candy Bar Bites

Plant Candy Bar Bites

1sa 50 dk

Portuguese Leeks

Portuguese Leeks

45 dk

Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns

Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns

35 dk

Springtime Risotto

Springtime Risotto

55 dk

Beetroot Soup with Herb Dumplings

Beetroot Soup with Herb Dumplings

1sa 10 dk

Puy Lentil Dip

Puy Lentil Dip

45 dk