Ana içeriğe geç Arama
Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)
Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • leeks white part only
    450 g
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    30 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • coconut milk
    400 g
  • fresh root ginger grated
    1 tsp
  • limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges
    2
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)
    1000 g
  • fresh coriander leaves
    4 Tbsp
  • fresh red chilli thinly sliced
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1044 mg
Protein 34 g
Kalori 2352 kJ / 562 kcal
Yağ 27 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 16 g
Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix Cutter (TM5) 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa Salmon Patties

4.5(135)

1sa 20 dk

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(114)

35 dk

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

4.2(50)

40 dk

Fish and potatoes with tomato sauce

4.1(16)

50 dk

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

4.5(27)

45 dk

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(200)

30 dk

Best Beer Battered Fish

4.7(203)

30 dk

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.1(134)

35 dk

Salmon Burger

4.5(78)

2sa 20 dk

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

4.4(46)

45 dk

Steamed Fish

4.6(18)

30 dk

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.5(31)

50 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster