Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

leeks white part only
450 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
fine sea salt
½ tsp
coconut milk
400 g
fresh root ginger grated
1 tsp
limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges
2
ground black pepper
½ tsp
fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)
1000 g
fresh coriander leaves
4 Tbsp
fresh red chilli thinly sliced
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1044 mg

Protein 34 g

Kalori 2352 kJ / 562 kcal

Yağ 27 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix Cutter (TM5) 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini Filoni with Green Olives - Piccoli filoni alle olive verdi

2sa 30 dk

Steamed Pears with Chocolate Cardamom Sauce

40 dk

Sous-Vide Salmon with Lemon and Herbs

1sa 40 dk

Sous vide salmon with avocado cream (TM5)

1sa 5 dk

Risotto for One

35 dk

Flour From Cereal Grains or Pulses

5 dk

Steamed Eggs Sunny Side Up

15 dk

Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce

30 dk

Immune Booster

10 dk

Crispy olives

1sa 30 dk

Beetroot and Herring Open Sandwich (Smørrebrød)

50 dk

Breaded Cheese-Stuffed Jalapenos

30 dk