Ana içeriğe geç Arama
Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)
Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • leeks white part only
    450 g
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    30 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • coconut milk
    400 g
  • fresh root ginger grated
    1 tsp
  • limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges
    2
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)
    1000 g
  • fresh coriander leaves
    4 Tbsp
  • fresh red chilli thinly sliced
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1044 mg
Protein 34 g
Kalori 2352 kJ / 562 kcal
Yağ 27 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 16 g
Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix Cutter (TM5) 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

4.3(26)

1sa

Thai Fishcakes

4.1(59)

1sa 10 dk

Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad

4.8(42)

45 dk

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(92)

1sa 30 dk

Sardine and Pea Pilaf

4.0(34)

40 dk

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.7(23)

1sa

Prawn Bhuna

4.1(214)

30 dk

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

4.6(182)

1sa

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

4.8(33)

40 dk

Steamed Fish

4.5(19)

30 dk

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

4.4(39)

50 dk

Black-eyed Bean Stew with Baby Squid

4.0(1)

5sa 15 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster