Ana içeriğe geç Arama
Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)

Mussels with Leek and Coconut Sauce (TM5)
Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • leeks white part only
    450 g
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    30 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • coconut milk
    400 g
  • fresh root ginger grated
    1 tsp
  • limes finely grated zest and 20 g juice from 1, 1 cut in wedges
    2
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh mussels washed, shells scrubbed and de-bearded (see tip)
    1000 g
  • fresh coriander leaves
    4 Tbsp
  • fresh red chilli thinly sliced
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1044 mg
Protein 34 g
Kalori 2352 kJ / 562 kcal
Yağ 27 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 16 g
Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix Cutter (TM5) 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1(140)

55 dk

Prawn Saganaki

4.6(325)

35 dk

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

4.0(27)

45 dk

Prawn Saganaki with Feta

4.5(178)

35 dk

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

4.6(41)

10 dk

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

4.2(50)

40 dk

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

4.4(86)

25 dk

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.1(134)

35 dk

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.1(37)

40 dk

Seafood Risotto

4.1(284)

40 dk

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

4.8(234)

35 dk

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1sa 20 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster