Ana içeriğe geç Arama
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
4.6 25 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • carrots cut in slices (5 mm)
    130 g
  • onions cut in bite-size pieces
    100 g
  • courgettes halved lengthways and cut in slices (1 cm)
    200 g
  • garlic clove
    1
  • anchovy, tinned
    1
  • fresh basil leaves
    20 g
  • fresh parsley
    30 g
  • olive oil
    50 g
  • cherry tomatoes
    200 g
  • fine sea salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
    4
  • water
    600 g
  • olive oil for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 34.7 g
Kalori 1521 kJ / 364 kcal
Yağ 21.6 g
Karbonhidrat 7.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Welcome Collection 14 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(485)

1 godz.

Cod with Citrus Butter

3.8(49)

50 min

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(127)

50 min

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

3.5(24)

40 min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

3.7(22)

30 min

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

4.1(74)

30 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(199)

30 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.2(132)

35 min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(84)

40 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(108)

25 min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.7(23)

1 godz.

Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice

4.3(183)

1 godz. 10 min