![Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ab0618a7-2509-4e7b-a328-fc62e9a9b529/Derivates/6d7519c2-029c-44e3-b8e4-63a451610026.jpg)
Uyumlu sürümler
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Lentils
-
200
g lentils, type Castelluccio
veya 200 g dried green lentils (see variation) - water, cold, for soaking
Citrus and Herb Topping
- 1 garlic clove
- 1 lemon, thin peelings of skin only
- 1 fresh red chilli, deseeded
- 15 g fresh parsley leaves
- 15 g fresh basil leaves
- 15 g fresh mint leaves
- 50 g sun-dried tomatoes in oil, drained
- 1 Tbsp pickled capers, drained
- 45 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 1 lemon, juice only
- 4 sea bass fillets, with skin
Cooking
- 1000 g water
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
veya 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - 1 Tbsp extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
- 1 Tbsp lemon juice
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1794 kJ / 429 kcal
- Protein
- 30.1 g
- Karbonhidrat
- 24.2 g
- Yağ
- 22 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Butternut Squash and Coconut Soup
30 dk
Mushroom Risotto
30 dk
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1sa
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 dk
Mint Courgettes
30 dk
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 dk
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 dk
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min