Taboulé de pamplemousse et crevettes

Taboulé de pamplemousse et crevettes

4.5 64 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

10 feuilles de coriandre fraîche
5 brins de persil frais équeutés
50 g d'oignon doux coupé en deux
120 g d'eau
300 g de graines de couscous moyennes
30 g d'huile d'olive
150 g de jus de pamplemousse (1 pamplemousse env.)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pamplemousse rose détaillé en suprêmes coupés en morceaux
250 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en morceaux
le jus d'un citron jaune

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 746.5 mg

Protein 29.5 g

Kalori 3059 kJ / 722.5 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 119.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°28 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte couronne tapenade-tomate

Tarte couronne tapenade-tomate

45 dk

Salade de gambas marinées aux agrumes, carpaccio de mangue

Salade de gambas marinées aux agrumes, carpaccio de mangue

30 dk

Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange

Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange

20 dk

Tiramisu citron vert et framboises

Tiramisu citron vert et framboises

25 dk

Carpaccio de courgettes, mozzarella et pesto

Carpaccio de courgettes, mozzarella et pesto

20 dk

Tian tomate, abricot et riz noir

Tian tomate, abricot et riz noir

1sa 45 dk

Taboulé au thon

Taboulé au thon

55 dk

Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise

Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise

15 dk

Salade grecque

Salade grecque

30 dk

Salade d'asperges aux œufs de caille, jambon et tomate confite

Salade d'asperges aux œufs de caille, jambon et tomate confite

45 dk

Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

15 dk

Salade de courgette, tomate séchée et feta

Salade de courgette, tomate séchée et feta

45 dk